YOGA (Hatha Yoga)

YOGA (Hatha Yoga)

La nouvelle année académique de YOGA débutera le Lundi 16 septembre à 08H45 et 19H00 et le Mercredi 18 septembre à 19H00 - Centre sportif ADEPS du Lac de Neufchâteau - Cheravoie, 4.

Le cours de HATHA YOGA, qui fait appel à la tradition remontant à plusieurs millénaires, sera basé sur la respiration et la conscience du corps grâce à la pratique posturale (asana).

Il sera dispensé par Serge Lebrun (professeur agréé ADEPS-FBHY-FNELY-UEY).

Durant les différentes pratiques, nous parcourrons toute une série de postures afin d’harmoniser ‘ le geste et le souffle ’.

L’accès est ouvert à tout adulte débutant ou pratiquant confirmé qui désire (re)découvrir à la fois cette science et sa philosophie.

Inscriptions à partir du 1^er juillet (attention les places sont limitées).

Il est vivement conseillé de porter un vêtement ample pour la pratique et de se munir d’un tapis de sol, petit coussin et légère couverture pour la relaxation.

Bienvenue à toutes et à tous.

NAMASTE

Tranche d'âge: ADULTE (débutant ou pratiquant confirmé)

Horaire: Lundi 08H45 et 19H00 , Mer 19H00

Lieu: Centre Sportif ADEPS du Lac - Neufchâteau

Tarif: Abonnement trimestriel ou annuel (remboursement partiel auprès de votre mutualité).

Coordonnées de la personne de contact : YOGA 9'CHATEAU - Serge Lebrun, GSM :0467 149 004 - c2VsYnJ1bkBza3luZXQuYmU=