Ateliers estime et confiance en soi

Comment avoir confiance en les autres si vous n'avez ps confiance en vous? Comment réussir si vous doutez en permanence de vos capacités?

La confiance en soi et l'estime de soi sont souvent malmenées dans une société où l'on souligne le plus souvent nos erreurs que nos réussites. Nos pensées et nos conditionnements nous amène à nous limiter dans nos actions.

C'est tout l'objet de ces 5 ateliers de 4 h qui sont organisés 2x/an pour les adultes et 1x/an pour les adolescents, dont voici les thèmes:

1. Gérer ses émotions, apprendre à les apprivoiser pour améliorer son quotidien;
2. Découvrir l'importance de connaître ses besoins, les identifier et y répondre;
3. Identifier ses valeurs et croyances pour mieux agir;
4. Prendre conscience de la qualité de notre confiance et estime, les développer pour mieux se réaliser;
5. Partage des expériences vécues lors des différents ateliers.

Ateliers gratuits - Inscription obligatoire auprès du PCS (0489.20.18.73).